Apple Watchs Vitals-app sporer ulike helsemålinger over tid, for eksempel søvnmønster, hjertefrekvens, oksygennivåer i blodet og mer, for å hjelpe med å oppdage uregelmessigheter. En bemerkelsesverdig funksjon i Vitals-appen er muligheten til å overvåke håndleddstemperaturen, som kan informere deg om du kan ha feber. Denne temperatursporingen på håndleddet er tilgjengelig fra og med watchOS 11. Noen brukere har imidlertid rapportert problemer der Apple Watch ikke klarer å overvåke temperatur på håndleddet, til tross for at de har den siste oppdateringen av Vitals-appen. La oss feilsøke dette problemet.
Forutsetninger
Før Apple Watch kan måle og overvåke håndleddstemperaturen nøyaktig, må den oppfylle spesifikke kriterier:
- Enheten din må fungere på watchOS 11. Du kan sjekke dette på iPhone ved å gå til Innstillinger > Generelt > Om .
- Vi har samlet en liste over Apple Watch-modeller som er kompatible med watchOS 11-oppdateringen for å hjelpe deg hvis du ikke klarer å oppgradere.
- Apple Watch-batteriet skal ha tilstrekkelig ladning. Selv om det ikke er et strengt minimum, kan lave batterinivåer hindre funksjonaliteten til visse funksjoner.
- For å sikre nøyaktige helsemålinger, bruk Apple Watch tettsittende slik at den sitter tett mot håndleddet. En feil passform kan føre til unøyaktige målinger, spesielt for temperatur på håndleddet.
- Det er en vanlig misforståelse at bare Apple-sertifiserte band er akseptable; enhver tredjeparts reim er fin så lenge den holder klokken sikkert rundt håndleddet.
1. Aktiver håndleddsdeteksjon
Håndleddsdeteksjonsfunksjonen er slått av som standard, og du må aktivere den for at Apple Watch kan måle håndleddstemperatur, hjertefrekvens, oksygennivåer i blodet, søvn og ytterligere helsemålinger.
Aktiver håndleddsdeteksjon via Apple Watch
- Velg Innstillinger > Passkode .
- Slå på håndleddsdeteksjon .
Aktiver håndleddsdeteksjon på iPhone
- Åpne Watch-appen , gå til Min Watch- fanen og trykk på Passcode .
- Slå på håndleddsdeteksjon fra denne menyen.
2. Aktiver søvnsporing og søvnfokus
For at Vitals-appen skal fungere optimalt, er det to tilleggsinnstillinger som må aktiveres: søvnsporing og søvnfokus. Apple Watch samler ulike helsemålinger under søvnen, inkludert håndleddstemperatur og hjertefrekvens.
Aktiver søvnfokus
iPhone-en din har forhåndsdefinerte fokusmoduser, hvorav en er hvilemodus , som finnes under Innstillinger > Fokus . Du kan konfigurere tidsintervallet for når denne modusen aktiveres og deaktiveres, basert på leggetid og oppvåkningstid. For detaljerte instruksjoner, se denne omfattende veiledningen fra Apple.
I min personlige rutine har jeg søvnfokus aktivert på alle Apple-enhetene mine, inkludert Apple Watch, som starter klokken 23:00 og slår seg av klokken 07:00. Jeg mottar også et varsel 15 minutter før klokken 22:45, der jeg blir bedt om å avslutte aktivitetene mine.
Overvåking av håndleddstemperatur med Apple Watch
Det er et skille mellom å spore temperatur på håndleddet med Apple Watch og å bruke et termometer. Ikke forveksle de to. Apple Watch gir et rimelig anslag på om temperaturen din er forhøyet eller normal, og hjelper til med å identifisere uvanlige temperaturendringer. Noen ganger kan det være utfordrende å måle feber ved et enkelt trykk på håndflatene eller underarmene.
Det er imidlertid viktig å merke seg at Apple Watch ikke er en erstatning for profesjonelle termometre av medisinsk kvalitet. Prioriter din helse og sikkerhet!
Relaterte artikler:
Feilsøkingsveiledning: fikse «Vi kunne ikke finne denne appen»-feilen i Windows 11 og 10
9:02
iOS 18.2 Beta 3-lansering: Oppdag de siste funksjonene og oppdateringene
7:14
Aktiver «Skjerm på krav» for iPhone-kamerakontrollknapp: en trinn-for-trinn-veiledning
6:55
Legg att eit svar